GRYF OLIMPIJSKI SPOKEY OLIMP G
Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki.
Lekki fitness?
W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane.
Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki.
Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go.
Efekty ćwiczenia ze sztangą
Sztanga (gryf) jest nieodłącznym elementem treningu siłowego. Wbrew pozorom, sztanga może być niezależnym akcesorium do ćwiczeń, jej waga jest wystarczająca zarówno do tego, by dodatkowo zaktywizować mięśnie podczas treningu fitnessowego, jak i jako forma wprawienia się do podnoszenia ciężarów. Trening ze sztangą pomaga wypracować odpowiednie pozycje i prawidłowe nawyki.
Gryf olimpijski Olimp G przygotowany został z myślą o użytkownikach chcących urozmaicić swój trening fitness, jak i tych, którzy planują przystąpić do ćwiczenia z większymi obciążeniami (ciężarami).
JAKOŚĆ
Przed naszym sprzętem stawiamy wysokie wymagania, dlatego dokładamy wszelkich starań by do jego wykonania wykorzystywane były materiały najwyższej jakości.
WYGODA
Antypoślizgowa struktura uchwytu podwyższa stopień bezpieczeństwa i komfort użytkowania gryfu.
Model Olimp przygotowany został w trzech długościach: 168, 183 oraz 213 cm, dzięki czemu użytkownik może dobrać wersję odpowiednią do swojego rozstawu chwytu oraz planowanej ilości obciążeń.
PRZEZNACZENIE
Gryf przeznaczony do ćwiczeń w domu.
W trakcie treningu z gryfem (z obciążeniami lub bez) pracują mięśnie całego ciała. W zależności od wykonywanych ćwiczeń mocniej aktywowane mogą być mięśnie górnej lub dolnej części ciała, pleców oraz brzucha, dzięki czemu następować może redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie masy mięśniowej oraz poprawa kondycji. .
ĆWICZONE MIĘŚNIE
– mięśnie dwugłowe i czworogłowe uda
– mięśnie łydki
– pośladki
– mięśnie ramion i obręczy barkowej
– mięśnie pleców
– mięśnie brzucha
Parametry
Średnica gryfu : 50 mm
Dostępne długości:
1680 mm (długość gwintów: 2 x 340 mm, długość uchwytu: 1000 mm), waga: ~8,3 kg
1830 mm (długość gwintów: 2 x 380 mm, długość uchwytu: 1070 mm), waga: ~9,1 kg
2130 mm (długość gwintów: 2 x 380 mm, długość uchwytu: 1370 mm), waga: ~10,4 kg
max. obciążenie gryfu: 200 kg